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| # | 英语 | 汉语 | |
|---|---|---|---|
| 1 | fitness | n. 健康；健壮 | |
| 2 | avoid | v. 避免，躲避 | |
| 3 | extremely | adv. 极其地 | |
| 4 | condition | n. 条件；状况 | |
| 5 | self-esteem | n. 自尊心 | |
| 6 | confident | adj. 自信的 | |
| 7 | confidence | n. 自信 | |
| 8 | calorie | n. 卡路里（热量） | |
| 9 | moderate | adj. 适量的；适度的 | |
| 10 | immune system | n. 免疫系统 | |
| 11 | measurement | n. 测量；单位 | |
| 12 | have a balanced diet | 短语. 均衡饮食 | |
| 13 | reduce | v. 减少 | |
| 14 | regularly | adv. 经常地；规律地 | |
| 15 | physical activity | n. 身体活动；锻炼 | |
| 16 | suffer | v. 遭受 | |
| 17 | chronic diseases | n. 慢性病 | |
| 18 | diabetes | n. 糖尿病 | |
| 19 | stroke | n. 中风 | |
| 20 | life expectancy | n. 寿命 |